성공하려면 말투부터 바꿔라 - 이런 말이 있는데요~ 그만큼 우리의 생활속 말투는 굉장히 중요합니다. 모든 사람에게 공짜로 주어지는 것이 두 가지가 있는데, 그것은 바로 시간과 말입니다. 시간을 어 떻게 활용하는가에 따라 그 사람의 인생이 달라지듯이, 말을 어떻게 하느냐에 따라 천냥 빚을 갚 을 수도 있고, 남에게 미움을 받을 수도 있지요. "요즘 어떠십니까?" 보통 이런 질문을 받으면 긍정형·평범형·부정형, 세 가지 형태로 답을 한다고 하는데요. 부정형 이들은 질문을 받으면 입버릇처럼 이렇게 말한다. "별로예요." "피곤해요." "죽을 지경입니다." "묻지 마세요." "죽겠습니다." 평범형 이들은 이렇게 이야기한다. "그저 그렇지요." "대충 돌아갑니다." "먹고는 살지요." "늘 똑같죠." "거기서 거..
기분좋게 아침 일찍 일어나는 방법 1. 잠들기 잠자리에서 손바닥을 마주 하여 싹싹 20회 비벼댄다. 이것은 손에 집중되어 있는 각종 신경계통을 자극하고 온열감을 주므로서 온몸이 따뜻한 느낌을 주게 되는데, 우리는 추울때 무심결이 손을 비비는것은 이와 같은 이유때문입니다. 손을 마주 비비면서 손바닥이 따뜻해지고, 온몸이 따뜻해지는데 이러한 느낌을 느껴 보도록 합니다. 이때 느낌이 없이 무심결에 손바닥을 비벼댄다면 효과가 없으므로 느낌을 갇고 실행하는것이 아주 중요합니다. 또한 이것은 뒤에 이어질 행동과도 연관이 있으므로 이것만은 잠자리에 꼭 하고 자겠다는 의지가필요하고, 잠자기전에 이와 같이 손을 마주 비비고 자면 실제고 잠을 잘 잘수 있다는 것을 느낌으로 간직하기 바랍니다. 2. 다음은 왼 손의 손가락들..
일반적으로 사람들은 자신의 등이 얼마만큼 굽었는지 잘 알지 못한다. 외관상으로 봤을 때 누군가 지적할 정도가 아니라면 크게 이상이 있을 거라고 생각하지 않는다. 등이 휘게 되면 일단 속이 더부룩하고 가스가 차며 소화가 잘 안 된다. 또 가슴이 답답하여 조금만 힘든 일을 해도 숨이 차서 자주 쉬어야 하며 등도 뻐근하고 심할 경우 등에 큰 통증을 느껴 병원을 찾게 된다. 이런 증상들은 어깨와 등이 구부정한 사람들에게서 많이 나타나게 되는데 대부분 고개가 앞으로 나와 있을 때 나타나는 증상도 이와 같다. 한 번 굽어진 등은 펴기가 말처럼 쉽지 않다. 평소 바른 자세로 등이 굽는 것을 막아야 한다. 미리미리 예방대책을 소개하면 다음과 같다. ▶높은 베개는 절대 금물! 잘 때는 베개를 높게 베지 말고 목 베개를 ..
친구수란? 수 A 와 B 가 있습니다. A의 약수중 자기자신을 제외한 수의 합이 B와 같고 B의 약수중 자기자신을 제외한 수의 합이 A와 같을때 이 두수 A와 B를 친구수라 한다네요. 예로 220 과 284가 친구수 인데.. 220 의 약수중 1,2,4,5,10,11,20,22,44,55,110,220 자신의 수 220을 제외한 1+2+4+5+10+11+20+22+44+55+110=284 284 의 약수중 1,2,4,71,142,284 자신의 수 284를 제외한 1+2+4+71+142=220 여러 친구수들입니다. 220 & 284 1184 & 1210 2620 & 2924 5020 & 5564 6232 & 6368 10744 & 10856 12285 & 14595 17296 & 18416 63020 & ..